Уважаемый Дмитрий Викторович.Вдохновленный Вашим примером в жиме лежа - 100 кг.- мне стало обидно, обидно за себя. И я поставил задачу - добится такого же результата. Так как мой возраст уже не молодой ( 56 лет), мы с тренером решили начать подготовку по системе Суровецкого А.Е. с веса 60 кг. После 12 недель тренировок был достигнут результат 60 кг на 15 раз в последнем подходе. Начинаем работу со следующим весом. Огромная благдарность Вам и тренеру Нечесову Андрею Юрьевичу. А в дальнейшем имеется следующая мечта и даже две: пробежать 10 км ( для своего здоровья) и сдать нормативы комплекса ГТО на золотой значок. С уважением, Панов Дмитрий Георгиевич. ( г. Иркутск, ул. Байкальская, дом № 126/3, кв. 15)
Обратите внимание, что все данные на персональных страницах предоставлены самими персонами, либо взяты из открытых источников, если явно не указано иное.
Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите об этом в редакцию.
|
|
© Портал неофициальных сообщений «Лица»
|
10.05.2018 в 10:29